Fat Off Nutrition ลดไขมันด้วยโภชนาการอาหารหลัก MRTสามย่าน

อบรม Fat Off Nutrition ลดไขมันด้วยโภชนาการอาหารหลัก MRTสามย่าน

เนื้อหา โภชนาการอาหารหลักเพื่อลดไขมัน

1. วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ

2. อ่านฉลากโภชนาการ สำคัญในการเลือกกิน

3. เข้าใจหลักการที่ถูกต้อง WHY ลดไขมัน WHY กล้ามเนื้อ เทคนิคไม่โยโย่

4. คำนวณ macronutrient จากค่าร่างกาย และ แปลงออกมาเป็นรูปแบบอาหารหลักให้เข้าใจง่าย เพื่อสามารถลดไขมันได้อย่างแท้จริงและยั่งยืน

คลาสฟรีรวม 1.30 ชั่วโมง

รอบเรียนรู้ MRT สามย่าน

9 ตุลาคม 2566 เวลา 11.00-12.30 น.

10 ตุลาคม 2566 เวลา 13.00-14.30 น.

13 ตุลาคม 2556 เวลา 11.00-12.30 น.

จัดโดย Healthy Nutrition

โทร 064-150-8185 (Healthy Nutrition)

ลงทะเบียน